ГОРНЫЕ ЛЫЖЫ

пиу-пиу

Piou Piou (франц. птенчик) — начальный уровень обучения горным лыжам.

Значок Piou Piou вручается каждому ребенку, который за неделю обучения не прошел следующий уровень — Ourson (медвежонок).

Необходимый уровень:
Принимаются дети в возрасте от 3 до 6 лет без опыта катания.

Ourson (франц. медвежонок) — уровень обучения начинающих юных горнолыжников.

Необходимый уровень
К обучению принимаются обладатели значка Piou Piou или дети в возрасте от 7 до 12 лет.

Приобретаемые навыки:

  • Знает лыжное снаряжение
  • Умеет самостоятельно надеть и снять лыжи
  • Пользуется детским подъемником
  • Контролирует скорость спуска и совершает повороты плугом
  • На относительно плоской площадке может перемещаться на лыжах в любом направлении
  • Скользит по прямой на параллельных лыжах и тормозит плугом
Критерии оценки:
      • «Змейка» вокруг 4-5 вешек с поворотами плугом
      • Начальные навыки равнинных (беговых) лыж
      • Простой спуск по прямой с торможением плугом в конце
      Все ученики, не сумевшие пройти тест Ourson, награждаются значком Piou Piou.

Flocon (франц. снежинка) — уровень обучения начинающих юных горнолыжников.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются обладатели значка «Ourson».

Приобретаемые навыки:

  • Контролирует свою скорость и пересекает склон, используя повороты плугом
  • Сохраняет баланс при скольжении на параллельных лыжах как при движениии вдоль, так и поперек склона
  • Тормозит и останавливается с начальными навыками бокового скольжения
Критерии оценки:
  • Серии из 7-8 поворотов плугом с переходом к скольжению на параллельных лыжах
  • Простейшее пересечение склона по прямой линии
  • Контроль баланса при скольжении с наклонами, небольшими прыжками, движением по буграм, движении с переносом баланса с ноги на ногу на пологом склоне

дети

1ère ètoile (франц. первая звезда) — первый класс обучения молодых горнолыжников.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются обладатели значка Flocon.

Приобретаемые навыки:

  • Выполняет серию поворотов с проскальзыванием, учитывая внешние факторы (профиль склона, других лыжников, качество снега и пр.)
  • Сохраняет баланс при скольжении по склонам от пологих до умеренной крутизны
  • Имеет начальные навыки проскальзывания, движения вверх по склону, под углом
Критерии оценки:
  • Серия простейших поворотов с проскальзыванием на склоне умеренной крутизны по размеченной трассе
  • Контроль пересекающей линии при движении по изгибающейся траектории
  • Поворот переступанием на пологом склоне

2ème ètoile (франц. вторая звезда) — второй класс обучения молодых горнолыжников.

Необходимый уровень:

К обучению принимаются обладатели значка 1ère ètoile.
Приобретаемые навыки:

  • Уверенно выполняет повороты с проскальзыванием, учитывая внешние факторы (профиль склона, других лыжников, качество снега и пр.)
  • Cохраняет баланс при спуске по склону с буграми и впадинами
Критерии оценки:
  • Серия из десяти отлично выполненных простейших поворотов с проскальзыванием на склоне умеренной крутизны по размеченной трассе
  • Основы спуска по склону с буграми и впадинами
  • Основы конькового шага

3ème ètoile (франц. третья звезда) — третий класс обучения молодых горнолыжников.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются обладатели значка 2ère ètoile.

Приобретаемые навыки:

  • Cовершает серию поворотов с малым и средним радиусом на параллельных лыжах, учитывая внешние факторы (профиль склона, других лыжников, качество снега и пр.)
  • Cохраняет баланс при спуске по склону с буграми и впадинами
  • Улучшает свой баланс, успешно используя соскальзывания, пересекающие линию движения (гирлянды)
Критерии оценки:
  • Серия из десяти поворотов вокруг вешек на склоне умеренной крутизны
  • Одна простейшая гирлянда на склоне умеренной крутизны
  • Прямая линия на полной скорости с торможением скольжением в конце на склоне умеренной крутизны

Ètoile de bronze (франц. бронзовая звезда) — уровень обучения молодых горнолыжников.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются обладатели значка 3ère ètoile.

Приобретаемые навыки:

  • Лыжник может гладко совершать основные повороты с уменьшенным соскальзыванием.
  • Способен к скоростным широким поворотам, учитывая внешние факторы (профиль склона, других лыжников, качество снега и пр.)
  • Сохраняет баланс при быстром спуске с отрывом на буграх на трассе или на специально подготовленной области катания, например, для skiercross
  • Может кататься по любому типу снега
Критерии оценки
  • Оценка без учета времени способности лыжника в совершенстве выполнять основные повороты с двумя сменами ритма на переменном склоне (короткие и средние радиусы поворотов, 15-20 ворот)
  • Прохождение бугров с небольшим отрывом на специально подготовленной трассе (как для skiercross)

Ètoile d'or (Золотая звезда) — высший уровень обучения молодых горнолыжников.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются обладатели значка Ètoile de bronze.

Приобретаемые навыки:

  • Владеет всеми горнолыжными навыками
  • способен проходить трассы с большим вертикальным перепадом без остановки, двигаться по любому типу снега, принимает во внимание внешние факторы и выполняет нормы вежливого поведения
  • может кататься на специально подготовленных площадках (skiercross, halfpipe)
Критерии оценки:
  • Короткий слалом-гигант с учетом времени
  • Серия идеально выполненных широких поворотов на высокой скорости по различным ландшафтам

взрослые

1er ski (франц. впервые на лыжах) — начальный уровень обучения горным лыжам.

Необходимый уровень:
Принимаются новички без опыта катания.

Приобретаемые навыки:

  • Знакомство со снаряжением
  • Сохраняет баланс при скольжении по ровной поверхности на пологом склоне
  • Поворачивает плугом
  • Контролирует скорость спуска, применяя змейку
  • Пользуется подъемниками

1er degrè (франц. первая степень) — первая ступень обучения горным лыжам.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются владельцы значка 1er ski

Приобретаемые навыки:
Лыжник в состоянии выполнить серию поворотов

Критерии оценки:

  • Спуск с элементарными поворотами на склоне от пологого до умеренной крутизны
  • Простейшая прямая линия
  • Элементы с проскальзыванием
  • Поворот переступанием

2ème degrè (франц. вторая степень) — вторая ступень обучения горным лыжам.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются те, кто прошел уровень 1er degrè

Приобретаемые навыки:

  • Выполняет серию элементарных поворотов (сходящиеся лыжи, проскальзывание и завершение на параллельных лыжах)
  • Начальные навыки проскальзывания
Критерии оценки:
  • Спуск с простейшими поворотами на параллельных лыжах на переменном склоне умеренной крутизны
  • Простейшая прямая линия
  • Основы проскальзывания и гирлянды
  • Простейшие повороты на высокой скорости

3ème degrè (франц. третья степень) — третья ступень обучения горным лыжам.

Необходимый уровень:
К обучению принимаются те, кто прошел уровень 2ème degrè

Приобретаемые навыки:

  • Выполняет спуск с простейшими поворотами на параллельных лыжах
  • выполняет простейшие высокоскоростные повороты с контролируемым проскальзыванием
Критерии оценки:
  • Спуск с идеально выполняемыми поворотами на всех типах трасс
  • Идеальная прямая линия
  • Идеальные повороты на высокой скорости
  • Опыт катания на всех типах снежного покрова и рельефа местности

performance

Специальный слалом Возможны: Or, Vermel, Argent, Bronze, Cabri

Слалом-гигант Возможны: Or, Vermel, Argent, Bronze, Flechette

Скоростной спуск Возможны: Or, Vermel, Argent, Bronze

Топ спид (скоростной спуск на рекорд скорости)

Ски-кросс Возможны: Or, Vermel, Argent, Bronze

Прыжки на лыжах Возможны: Or, Vermel, Argent, Bronze